風になりたい・・・

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help リーダーに追加 RSS 早く眠れば、早く起きれる?・・・11月17日

<<   作成日時 : 2008/11/18 17:39   >>

驚いた ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 16

徐々にクリスマスの飾りを目にするようになりましたね。
ジムで流れている音楽も、クリスマスな音楽です。
私も部屋にサンタさんのスノーボールを、飾ったり(^-^)
クリスマスムードを楽しみたいです。

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11月17日(月)


う〜ん。
今日も、起き上がるのは気合で
18日に、セミナーを受けるので
その料金を振込みに行かなきゃ・・・

例のごとく食欲はなし。
吐き気も強いから朝から頓服。
やれやれ。

先日カラーリングしてもらったばかりの親指の爪・・・
ひびが入ってしまった・・・
つめを修理(笑)してもらって同じ感じのネイルに・・・
今まで、爪が割れるって、あまりなかったんだけれど。
やっぱり、長さがあるほうが綺麗に見えるから。
それでもそんなに長くは、ないんだけどね〜

その後、ジムへ行って、わたし用に組んでもらったプログラムと。
ボディコンバットという格闘系のレッスンに参加。
これ、大好きなのよね〜
エアロビが苦手なんだけど、
太極拳とか、コンバットは楽しい。

エアロビはなかなか、覚えられません〜
初心者コースからやらないとね。
でも、なかなか時間が合わなくて。
最近は、朝起きれないので、その時間に間に合わないのよね。
残念。

帰宅
うぅっ。調子が悪い・・・
とりあえず、ソラナックスでも飲んで誤魔化す。
効いているのか?いないのか・・・

夕食も、それほど食べたくないけれど、
頑張って完食
うぅっ。今度は吐き気だわ・・・
朝とあわせて2個のナウゼリン。
一応、一日一錠で出ている頓服だけど、
ひどい時は3錠まで飲んでいる。
薬剤師さんに以前に教えてもらったの。
「う〜ん。一日3錠までにしておいて・・・」って。
先生とは話をする間もないので、
薬については、薬剤師さんに何でも聞く。
丁寧に教えてくれるのよね〜
感謝

PCを。

いつもよりも早い時間に薬を飲んで寝る。
明日は、少しは早く起きれるかしらね
実験〜(^▽^)



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コメント(16件)

内 容 ニックネーム/日時

こんばんは。
ブログ名を『セカンドライフ〜幸せの種〜』改め『セカンドライフ〜幸せの種の育つ村〜』としました。

また今日からは、一週間毎に幸せ届けによく協力してくださってる方や、素敵な記事を書かれた方のブログのリンクをはらせていただきたいと思います。
ふぅさんが載る時もあると思いますが、よろしいでしょうか?今日からさっそくはりはじめますので、ダメな場合はこのメールに返信、またはマイブログにコメントください。

いつも協力&応援ありがとうございます☆
ぽち。
かぴ
URL
2008/11/18 18:15
こんばんワン私、早く寝たら、早く起きれてましたよ〜。最近は9時10時には寝てます。眠れます。たまに眠れないこともあるけど。風さんはジムに行って動いてるから、疲れて早く寝ても、眠れるのではないでしょうか?風さんとこみたいなジムがあればなぁ…私も行きたいっすコンバット、なーんか気になります!
サファイア
2008/11/18 18:21
もう世の中的にはクリスマスなんですね。
本当に1年が経つのが早いこと早いこと。
ジムに行けるほどの気力があるのが羨ましいです。
早く自分もそうなりたいな。
バン
2008/11/18 19:50
いろいろな波がある中・・・
自分ときちんと向き合う姿に、パワーをもらいましたよ♪(^▽^)
その時に心にはまる曲って、ありますよね!私も・・歌うことで、慰められたり・励まされたり・音霊・言霊の力を最近かりています☆
もう、今年も残り少なくなってきましたね〜慌しい日が続く時こそ、おちついた心になりたいと思います♪
クリスマスの飾りつけも、そろそろですよね・・本当に、今年は流れが早いです
写真の花は、ほととぎすかしら・・
寒くなるようなので、風邪などをひきませんように
八重姫
2008/11/18 20:02
今晩は。
風さんのブログ最初の方読ませて頂いたのですが、頑張り屋さんなんですね。
今は皆の為にと辛い所を余り出さないのが凄いと思います。
そうそう!私のH.Nのオスカーは大好きな熱帯魚から来ています。
もうじきクリスマス、私が歳を食う時計のカウントダウンが始まります。
また病気と一緒の誕生日になります。
年末はいつも不調になります、歳を重ねる恐怖感があるんですよね。

オスカー
2008/11/18 20:03
もうすぐクリスマスなんですか〜。
そうこうしている間にお正月…。
いや、その前に私の誕生日がやってきます。
あぁ、この年になると誕生日が嬉しくありません。
年齢に関わらず嬉しい事を嬉しいと感じられたら良いのだけど…。
ジムではボディコンバットとエアロビと太極拳をやっていらっしゃるんですか?
なかなかハードなメニューですね。
風さんはもともと運動がお得意だったんでしたっけ?
私は駅まで歩くだけで息切れしてしまうメタボ野郎になってしまいました。
これから頑張ってダイエットしようと思っています。
風さんも無理をしない程度にぼちぼちやって下さいね。
kou1
2008/11/18 21:43
ふぅさんへ
最近引きこもりがちな私にとって、ジムで運動したり、いろいろショッピングしたりしてるふぅさんがうらやましいです。先日も家の植栽を父親と剪定してましたが、父親より先にダウンしてしまいショックでした。やはり体力が相当落ちているようです。ジムでの体力維持はうつ病にもとてもいいことだと思いますが、無理だけはしないでくださいね。
マー
2008/11/19 02:04
早く寝ても早起きが出来ないみやびです。
目が覚めるまで1度寝てみたいです。

子どもたちはクリスマスプレゼントなんぞの申告をしてきますが・・・・・
「我家は仏教なんで関係ありません!」と突っぱねてやりました!!
みやび
2008/11/19 15:39
かぴさん>
ブログ名の変更ですね〜
種をまいて、それが育つ・・・いいんじゃないですか(^-^)ノ

リンクはご自由に貼ってくださいませ〜
どこかで、誰かの役に立つために。
そして一人でも気持ちが楽になってくれたならば嬉しい限りです
ふぅ
2008/11/19 18:58
サファイアさん>
私は、ダメでした〜
早く寝ても、朝の辛さと目覚める時間は同じでした。ダメだったかorz
サファイアさんは、南の方がお住まいでしたっけ?私が通っているジムの本拠地は北海道みたいなので、北の方が多かったような気がします。今日も、10時から4時まで、ゆっくりとすごしました。
コンバットは、面白いですよ〜
パンチやキックなどの動きで組み合わされています。激しいリズムに合わせて、がっちり体を動かしますので、ストレス発散に最適!!
ふぅ
2008/11/19 19:08
バンさん>
そうなんですよね〜
日に日にクリスマスの飾り付けが増えていきますね〜
私も、100均で買おうかなぁ〜
本当、今年も後一月とちょっとですからね〜
早いものです。
ジムだけは、行きます。
今の微妙な安心感はとストレスの発散はジムで体を動かして頭を空っぽにすることで成り立っているような気がします(A^-^;
思い切って行動をしてみるというのも、ひとつの方法なんだなぁって思います(^-^)


ふぅ
2008/11/19 19:14
八重姫さん>
何もしないよりはいいかなぁって。
パワー感じていただいて嬉しいです〜
そうそう、その時によって聴きたくなる曲って違いますよね〜
今は、懐かしい曲が聴きたいですね。最近はやっていますよね〜十数年前の曲たち。
私も、なるべくよい言霊の曲を選んでます。
プラス思考でいたいので(^-^)
今年も、もうすぐ終わりですね。12月に入ったら、きっとあっという間ですよね。昨年もそうですが、今年は色々なことのあった年でした。2年前の自分とは大きく変わりましたね。やっぱり、「うつ病」これが転機でした。苦しく辛い経験もしましたが、今は良かったと思います。
寒くなりましたね〜
今日、みぞれが降りました。いよいよ冬がやってきます・・・
ふぅ
2008/11/19 19:26
オスカーさん>
こんばんわ〜
最初の頃の記事ですか〜ありがとうございます。私もたまに読み返したりしますよ。ついつい、続きも読んだりして(笑)
う〜ん。そうですね。頑張り屋さんというか、辛抱強いといいますか・・・(A^-^;
でも、結構打たれ弱いです(笑)
そして、本当に具合が悪くなると、ブログで暴走しだしますので、そうなったら「あぁ、ふぅは今、絶不調なんだなぁって」思ってやってくださいませ(汗

オスカーという名の、熱帯魚がいるんですね〜熱帯魚はまったく知識がありません。グッピーくらいかしら(A^-^;
あとで、検索してみようっと
病気が酷くなってからの時間の進み方は、早いような、遅いような・・・この約2年間の記憶はあいまいです。で、ブログを読んであぁ、こういうこともあったよね〜と、感じることもあります。
私も冬はフラッシュバックが起きるので、嫌な季節です。2年前の記憶が蘇るのですよね〜昨日のことのように・・・何を食べたか分からないくらいなのに、この2年前の記憶は昨日のことのようです。やれやれ(A^-^;
ふぅ
2008/11/19 19:38
KOU1さん>
KOU1さんも12月が誕生日ですか?
あはっ、私ももう嬉しい歳ではありません〜
見かけが少し若く見えるようなので得をしているかも(笑)
はい。ジムは毎日色々なレッスンがあるので、自分の好きなものにいくつでも参加することができます。申し込みも不要なので、参加したいレッスンの時に、スタジオにいればいいだけです。日によってレッスンが違うので、選ぶのも楽しみの一つかな(^-^)
はい。得意といいますか、体育会系です。運動神経も悪くはありません〜。
でも、17年ほどのブランクがありますからね〜怪我をしないように気をつけてます。
私も、ジムへ通うまではフラフラしてたんですけどね、いざ本格的に動かしてみると、案外体が動きました。周りの人々も頑張っているからかもしれませんが、案外いけましたよ。意外でしたねぇ。
ありがとうございます。
kou1さんも、無理のないようにダイエットに励んでくださいませ〜(^-^)ノシ

ふぅ
2008/11/19 19:48
マーさん>
大丈夫ですか?
私の場合、若干「躁」が入っているんじゃないかと(A^-^;
確かに、ずっと家にいてPCに向かっている時よりは、健康的な毎日を過ごしているかもしれません。ただ・・・私は限度を考えないで動いてしまうので、あとで、反動がくることも考えられます。しかも、雪が降り始めますからねぇ〜恐ろしや〜
気をつけねば(A^-^;

ふぅ
2008/11/19 19:52
みやびさん>
私も同じでした。
早く寝ても目覚める時間は同じで
気合でおきるのも同じでしたorz

クリスマスプレゼント、私も子供の頃に父親に言われましたよ〜
「うちは仏教だから関係がないし、ほら、あの煙突じゃぁ、サンタさん家に入れないだろう?」って。
幼心に、妙に納得したという記憶があります(^-^)ノ
ふぅ
2008/11/19 19:56

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